Ağrının Azalması İyileşme Anlamına Gelmez: Fizyoterapide En Sık Yapılan 4 Büyük Hata

Fizyoterapi Yalnızca Ağrıyı Tedavi Etmek İçin Yapılmaz!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizyoterapisti Ayşenur Hacıhasanoğlu, 8 Eylül Dünya Fizyoterapistler Günü vesilesiyle yaptığı açıklamalarda fizyoterapinin yalnızca ağrı ve hareket kısıtlılığı ortaya çıktığında başvurulan bir yöntem olmadığını vurguladı. Koruyucu fizyoterapinin problemler henüz baş göstermeden riskleri azaltmayı amaçladığını belirten Hacıhasanoğlu, toplumda doğru bilinen yanlışlara dikkat çekti.

Koruyucu Fizyoterapi Beden Sağlığını Henüz Risk Yokken Koruyor

Fizyoterapinin nörolojik, pediatrik, geriatrik, spor ve kadın sağlığı gibi pek çok alanda geniş bir yelpazede uygulandığını kaydeden Hacıhasanoğlu, “Ağrım yoksa fizyoterapiye ihtiyacım yok” algısının hatalı olduğunu söyledi. Koruyucu yaklaşımın kişinin hareket kapasitesine göre riskleri önceden belirlediğini ifade eden uzman, bu değerlendirmenin herkes için rutin bir zorunluluk olmadığını; yaş, aktivite düzeyi ve yaşam tarzı faktörlerine göre şekillendiğini aktardı.

Masa Başı Çalışma Ve Hareketsizlik Birçok Rahatsızlığı Tetikliyor

Uzun süre masa başında çalışmanın ve hareketsiz yaşamın boyun, sırt, bel ağrıları ile duruş bozuklukları, kas güçsüzlüğü ve baş ağrılarına yol açabildiğine değinen Hacıhasanoğlu, uygun egzersizler ve kişiye özel ergonomi eğitimleriyle bu sorunların önüne geçilebileceğini dile getirdi.

Spor yaralanmalarında ise temel hedefin yalnızca iyileşmeyi hızlandırmak değil; kas kuvveti, denge ve nöromüsküler kontrolü yeniden kazandırarak yaralanmanın tekrarlama riskini ortadan kaldırmak olduğunun altını çizdi.

Şikâyetler Kronikleşmeden Tedaviye Başlanmalı

"Ağrı geçer" düşüncesiyle uzun süre beklemenin süreci zorlaştırdığını ifade eden Fizyoterapist Ayşenur Hacıhasanoğlu, şikâyetler kronikleşmeden erken dönemde başlanan tedavinin başarı oranını artırdığını açıkladı.

Fizyoterapide Sık Yapılan 4 Kritik Hata

Hacıhasanoğlu, hastaların süreç içerisinde en sık düştüğü hataları ise şöyle sıraladı:

1. Egzersizleri düzensiz veya yanlış teknikle uygulamak.

2. Günlük yaşamda duruş ve ergonomi hatalarını sürdürmek.

3. Şikâyetler azaldığı an tedaviyi yarıda bırakmak.

4. Ağrının kesilmesini problemin tamamen bittiği şeklinde yorumlamak.

Ağrının azalmasının fonksiyonel iyileşmeyi garanti etmediğini vurgulayan Hacıhasanoğlu, tedavinin yalnızca ağrının kesilmesiyle değil, kişinin kas kuvveti ve fonksiyonel hedeflerine tam ulaşmasıyla sonlandırılması gerektiğini belirtti.