"Her Ağrıda İlaç Almayın": Bilinçsiz Ağrı Kesici Kullanımı Ülser Sebebi!
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, her ağrı hissedildiğinde bilinçsizce ağrı kesici kullanılmasının mide sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtti. Bu tür ilaçların gereğinden fazla tüketilmesinin mide tahrişine yol açtığını aktaran Coşkun, sürecin mide ülserine kadar varabilen büyük sağlık sorunlarını tetikleyebileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Gastrit mi Reflü mü? Uzman İsim İki Hastalık Arasındaki Farkları Açıkladı
Gastrit ve Reflü Birbirinden Tamamen Farklı
Toplumda sıkça birbirine karıştırılan gastrit ve reflünün aslında tamamen farklı mekanizmalara sahip olduğunu belirten Dr. Nurettin Coşkun, bu farkları şu şekilde özetledi:
-
Gastrit: Mide mukozasının patolojik olarak iltihaplanmasıdır ve teşhisi endoskopik olarak konulur. En belirgin semptomları arasında mide yanması, mide ağrısı, bulantı ve kusma yer alır.
-
Reflü (Gastroözofageal Reflü): Mide içeriğinin, asidin veya yiyeceklerin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Bu rahatsızlıkta yanma hissi midenin aksine daha üst bölgede, yani yemek borusu ile göğüs bölgesinde hissedilir; ayrıca öksürük ve boğazda gıcık hissi de eşlik edebilir.
Hayat kurtaran "Alarm Semptomları"
Mide şikayeti yaşayan hastaların bazı kritik belirtileri gördükleri anda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini vurgulayan Dr. Coşkun, bu durumları "alarm semptomları" olarak nitelendirdi. Disfaji olarak adlandırılan yutma güçlüğü, yemek yerken direnç hissedilmesi, açıklanamayan kilo kaybı, gece terlemesi ve demir eksikliği anemisi bu tehlikeli belirtiler arasında yer alıyor. Uzman isim, özellikle bu şikayetlerin 45 yaşından sonra aniden ortaya çıkması durumunda mutlaka ciddiye alınması ve kapsamlı bir hekim değerlendirmesinden geçilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Az ve Sık Beslenin, Yatak Başını Yükseltin
Genellikle beslenme yanlışlıkları ve yaşam tarzı hataları nedeniyle tetiklenen bu rahatsızlıkların kontrol altına alınmasında doğru alışkanlıklar hayati rol oynuyor. Dr. Nurettin Coşkun, mide şikayetlerini en aza indirmek için şu etkili yaşam tarzı değişikliklerini önerdi:
Mideyi az sayıda öğünle aşırı doldurmak yerine, daha sık ve daha küçük porsiyonlarla beslenmek semptomların hafiflemesine doğrudan yardımcı oluyor. En sık yapılan hatalardan biri olan geç saatte yemek yemeyi bırakmak, özellikle yatmadan en az 3-4 saat önce beslenmeyi kesmek gerekiyor. Reflü hastaları için ise uyku esnasında yatak başının yükseltilmesi veya çift yastık kullanılması geri kaçışı önlemede fayda sağlıyor. Tüm bunlara ek olarak stresten uzak durmak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam düzeni benimsemek de midenin iyileşme sürecini hızlandırıyor. |
